Aktiv
Yoga, Luftakrobatik, Golffitness & Pilates
Golffitness mit Golfprofi Christoph Körbler
Das Ziel von Christoph Körbler ist es, Ihnen die Freude und den Spaß am Golf näherzubringen und Ihren Sport fit, jung und dynamisch zu gestalten. Sein großer Traum besteht darin, den Golfsport als athletischen Sport zu etablieren. Deshalb gehört für ihn ein Fitness- und Athletik-Training einfach zum Golfspiel dazu.
Fit4Golf-Kurs: Ihr persönliches Athletikprogramm (Beweglichkeits- und Kraftprogramm) speziell auf das Golfspiel und dessen Anforderungen ausgerichtet. Hier erwarten Sie gezielte Übungen zur Verbesserung Ihrer muskulären Ansteuerung, die für das Golfspiel essenziell erforderlich sind. Sowohl strukturierte Kraft- und Beweglichkeitsübungen (Athletikübungen), um Ihre Performance auf dem Platz zu optimieren.
Fit4Golf-Kurs
- Montags: 17:00 – 18:00 Uhr
Anmeldungen direkt bei Solid Golf:
Mit Yoga Wunder zum besseren Golfschwung
Yogakurs für Golfer
- Schnuppertermine: 18.11.2024 18 Uhr und 21.11.2024 17 Uhr
- Kursdauer 28. Oktober 2024 – 2. Jänner 2025
- 8 Einheiten | 160€ | innerhalb von 10 Wochen einlösbar
- maximal 10 Teilnehmende pro Termin
Kurszeiten:
- Montags 8:00 – 9:00 Uhr
- Donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Solltest du dich nach der Schnupperstunde
nicht für den Kurs entscheiden, zahlst du nur 20€.
Fitnesskurs mit
Johannes Augdoppler
Johannes Augdoppler, Medical Personal Trainer, legt in seiner Tätigkeit als Trainer im Solid Golf besonderen Wert darauf, nicht nur spezifische Muskeln zu stärken, sondern auch die Mobilität zu verbessern und Dysbalancen zu beheben. Sein Ziel ist es, seinen Kundinnen und Kunden zu ermöglichen, ihre Beweglichkeit zu erhöhen und ihr Golfspiel mit noch mehr Freude und Leichtigkeit auszuüben.
Seine Trainingsmethoden sind darauf ausgerichtet, den Körper optimal auf die Herausforderungen des Golfens vorzubereiten, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung nachhaltig zu steigern. Besonders bei Anfängern ist die richtige Kräftigung und gezielte Mobilisierung der Wirbelsäule entscheidend, um die durch den vorwiegend sitzenden Berufsalltag verlorene Mobilität wiederzuerlangen und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Individuelle Trainings
- Montags: 18:00 - 19:00 Uhr
